【道歉啟事】【補一篇文章】
原本這週一,8月12日要更新粉絲專頁
(先前曾告知大家固定週一更新粉絲專頁)
但因為我生病了,實在病的太嚴重
昏睡到了晚上,沒有更新文章
深深體會到身體嚴重影響自己的狀態
更何況是孩子呢?
所以今天要來探討哪些身體(生理)因素影響到孩子的學習狀態呢?
1.【生病】就像這幾天的我一樣,因為感冒症狀導致身體全身無力,頭暈想睡,喉嚨疼痛,還有一些感冒症狀是有相當多的鼻涕跟咳嗽,也會導致孩子不斷的分心難以專注,這個因素相信許多家長都知道,也能體會。
2.【睡眠不足】【飢餓】
之前曾經有遇過小孩上課實在是撐不住睡著的
又或是過於飢餓情緒不好的都有遇過。
3.【過敏兒】
這個也是許多小孩會有的狀態,明明沒有生病,卻因為冷空氣或是一些灰塵而不斷的打噴嚏及流鼻水,鼻子、眼睛甚至皮膚都會很癢。
4.【感覺統合異常】
後來發現許多家長不太理解感覺統合的意思,甚至有些地方打著感覺統合的名號,但實際上做的人也不一定真正了解感覺統合是什麼,這有點離題了,但我還是希望大家能多去上網搜尋資料以理解感覺統合的意思,最好是多參考一些職能治療師的文章會最好。
感覺統合異常的小孩會因為無法好好的整合外界訊息,而導致過於忽略一些目前要注意的感覺,或是放大一些不需要的感覺,例如:觸覺敏感的孩子穿了一件材質讓他不舒服的衣服,導致他難以把注意力放在寫功課上面。
5.【身體張力不正常】
身體張力這個詞應該也是許多家長不太熟悉的詞彙,我們可以簡單分為低張、高張、跟浮動的張力,低張的孩子簡單的來說就是全身肌肉軟軟的,那孩子就要比其他孩子要花更多的專注力在維持自己的姿勢上面,所以這樣的孩子比其他孩子容易分心、容易累,因此可以多鼓勵孩子參與一些體能的活動。
6【注意不集中過動症】
因我本人就有這樣的症狀,所以常常腦袋容易不受控的想東想西,跳出很多點子又難以整理,難以專注,曾經去身心科看診,吃了利他能,這樣跳來跳去想東想西的症狀轉變成,頭很重,好像有人壓著你的頭的兩側,給你一個重量及方向讓你減少分心。
-
第1及2點是家長能自己發現的因素
而3、4、5、6點是家長容易忽略的因素,也希望家長能夠去追根究柢孩子不專心的身體因素,而不要總是錯怪孩子
我會在我的留言下面分享一些其他治療師所寫的相關文章
有興趣了解更多的可以參考一下喔
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更何況是孩子呢?
所以今天要來探討哪些身體(生理)因素影響到孩子的學習狀態呢?
1.【生病】就像這幾天的我一樣,因為感冒症狀導致身體全身無力,頭暈想睡,喉嚨疼痛,還有一些感冒症狀是有相當多的鼻涕跟咳嗽,也會導致孩子不斷的分心難以專注,這個因素相信許多家長都知道,也能體會。
2.【睡眠不足】【飢餓】
之前曾經有遇過小孩上課實在是撐不住睡著的
又或是過於飢餓情緒不好的都有遇過。
3.【過敏兒】
這個也是許多小孩會有的狀態,明明沒有生病,卻因為冷空氣或是一些灰塵而不斷的打噴嚏及流鼻水,鼻子、眼睛甚至皮膚都會很癢。
4.【感覺統合異常】
後來發現許多家長不太理解感覺統合的意思,甚至有些地方打著感覺統合的名號,但實際上做的人也不一定真正了解感覺統合是什麼,這有點離題了,但我還是希望大家能多去上網搜尋資料以理解感覺統合的意思,最好是多參考一些職能治療師的文章會最好。
感覺統合異常的小孩會因為無法好好的整合外界訊息,而導致過於忽略一些目前要注意的感覺,或是放大一些不需要的感覺,例如:觸覺敏感的孩子穿了一件材質讓他不舒服的衣服,導致他難以把注意力放在寫功課上面。
5.【身體張力不正常】
身體張力這個詞應該也是許多家長不太熟悉的詞彙,我們可以簡單分為低張、高張、跟浮動的張力,低張的孩子簡單的來說就是全身肌肉軟軟的,那孩子就要比其他孩子要花更多的專注力在維持自己的姿勢上面,所以這樣的孩子比其他孩子容易分心、容易累,因此可以多鼓勵孩子參與一些體能的活動。
6【注意不集中過動症】
因我本人就有這樣的症狀,所以常常腦袋容易不受控的想東想西,跳出很多點子又難以整理,難以專注,曾經去身心科看診,吃了利他能,這樣跳來跳去想東想西的症狀轉變成,頭很重,好像有人壓著你的頭的兩側,給你一個重量及方向讓你減少分心。
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第1及2點是家長能自己發現的因素
而3、4、5、6點是家長容易忽略的因素,也希望家長能夠去追根究柢孩子不專心的身體因素,而不要總是錯怪孩子
我會在我的留言下面分享一些其他治療師所寫的相關文章
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頭暈想睡 無力 在 魏洋樺營養師 x 不只是營養 Facebook 的最佳解答
嗨~粉絲們今天好嗎🙋🏼♀️
今天營養師難得露臉想和大家聊聊 #低血糖
很多糖尿病人在控制血糖時
通常只會害怕自己的血糖太高
而常常忽略血糖太低的危險性
💡低血糖常出現的症狀
會有飢餓感、發抖、心跳加快、四肢無力、頭暈想睡等
有些糖尿病友在低血糖時
甚至不會發生以上的症狀
而血糖低過頭時
可能會造成昏迷、意識不清
糖友發生低血糖的時候
記得先補充15公克的糖
✨像是120cc果汁、小瓶養樂多、三顆方糖等
過15分鐘後測測看血糖
如果血糖仍然<70mg/dL
則再補充一次15公克的糖
如果連續補充兩次都沒緩解症狀時
就要立刻就醫治療喔❗️
營養師在諮詢時
有遇到某些糖尿病友在發生過低血糖後
因為害怕自己再次低血糖
而排斥用藥或是自己減藥的情形
其實糖友們可以把低血糖發生的時間記錄下來
下次回診時告知醫師有發生低血糖的情形
醫師會評估需不需要調整藥物
並且諮詢糖尿病衛教師
看是否需要調整用餐或運動時間
而不是自己偷偷減藥喔!
希望糖尿病友們都能把血糖控制在穩定的範圍
而不會發生低血糖的情形
我們一起解開枷鎖正視低血糖吧!
#解開枷鎖正視低血糖
#糖友們對於低血糖有什麼想說的也歡迎在下面留言喔
#有人說這張照片比較像選舉宣傳照🤣🤣🤣
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